Pierwszy krok – jest początkiem wszystkich działań prowadzących do zaprzestania picia, mówi on o potrzebie uznania swojej bezsilności wobec alkoholu. i konieczności kapitulacji, bez której nie może rozpocząć się proces trzeźwienia. Jest to jeden z najważniejszych kroków, ponieważ dopiero uświadomienie sobie niezdolności do kierowania własnym życiem oraz przekonanie o poniesionej klęsce mogą wyzwolić u alkoholika potrzebę zwrócenia się o pomoc, a uznanie bezsilności przyczynia się do uzyskania nowej tożsamości.

Przeczytaj o pozostałych krokach.

XXII Kroków Anonimowych Alkoholików

Krok pierwszy

Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec alkoholu, że przestaliśmy kierować własnym życiem.

Krok drugi

Uwierzyliśmy, że Siła Większa od nas samych może przywrócić nam zdrowie.

Krok trzeci

Postanowiliśmy powierzyć naszą wolę i nasze życie opiece Boga jakkolwiek Go pojmujemy.

Krok czwarty

Zrobiliśmy gruntowny i odważny obrachunek moralny.

Krok piaty

Wyznaliśmy Bogu, sobie i drugiemu człowiekowi istotę naszych błędów.

Krok szósty

Staliśmy się całkowicie gotowi, aby Bóg uwolnił nas od wszystkich wad charakteru.

Krok siódmy

Zwróciliśmy się do Niego w pokorze, aby usunął nasze braki.

Krok ósmy

Zrobiliśmy listę osób, które skrzywdziliśmy i staliśmy się gotowi zadośćuczynić im wszystkim.

Krok dziewiąty

Zadośćuczyniliśmy osobiście wszystkim, wobec których było to możliwe, z wyjątkiem tych przypadków, gdy zraniłoby to ich lub innych.

Krok dziesiąty

Prowadziliśmy nadal obrachunek moralny, z miejsca przyznając się do popełnianych błędów.

Krok jedenasty

Dążyliśmy poprzez modlitwę i medytację do coraz doskonalszej więzi z Bogiem jakkolwiek Go pojmujemy, prosząc jedynie o poznanie jego woli wobec nas oraz o siłę do jej spełnienia.

Krok dwunasty

Przebudzeni duchowo w rezultacie tych kroków, staraliśmy się nieść posłanie innym alkoholikom i stosować te zasady we wszystkich naszych poczynaniach.

Możesz zapoznać się też z Humanistyczną wersją 12 kroków Burrhusa Frederica Skinnera: kliknij tutaj.

O Autorze

Grupa: Magma 6. Intergrupa: Wielkopolska Nie piję już od 22 lat

Zostaw odpowiedź

Twój e-mail nie zostanie opublikowany